Total:
Vezi detalii

10 Sfaturi pentru bronz


10 Sfaturi pentru bronz

Cei mai multi dintre noi cred ca stiu indeajuns de multe lucruri despre protectia solara, cu atat mai mult cu cat in fiecare an suntem bombardati de informatii despre cum sa ne mentinem sanatosi si sa ne protejam pielea de soarele necrutator al verii. Paradoxal, desi exista foarte multa informatii in acest sens, multi dintre noi inca mai pun pret pe sfaturile bunicii si pe leacurile babesti. Medicii britanici au luat atitudine si s-au hotarat sa darame aceste mituri, in folosul iubitorilor de soare.

  1. Daca pielea ti-a fost afectata inca din copilarie, nu mai are nici un rost sa repari acum ce nu mai poate fi reparat
    Daca in timpul copilariei v-ati expus pentru un timp indelungat la soare, este posibil ca celule aflate sub piele sa fie deja afectate, insa acestea se afla intr-o stare latenta. O expunere la soare neprotejata si fara masura, la maturitate, poate declansa activitatea celulelor canceroase.
  2. Iti poti proteja pielea eficient folosind un factor ridicat de protectie (SPF)
    Indicele SPF masoara protectia impotriva razelor UVB (ultraviolete B), care afecteaza doar epiderma. Adevaratii inamici sunt razele UVA (ultraviolete A), mult mai puternice, care penetreaza pielea in adancime. Cercetatorii au demonstrat ca razele UVA sunt vinovate de aparitia cancerului de piele, care afecteaza in mare masura structura ADN-ului, deci cea mai buna varianta este sa alegeti un produs care ofera protectie impotriva razelor UVA si UVB. In momentul in care alegeti crema protectoare, nu trebuie sa va zgarciti la SPF-uri. In principiu, cu cat factorul este mai mare cu atat mai bine, insa alegerea trebuie sa fie conditionata de tipul de piele. Cu cat pielea este mai deschisa la culoare, cu atat factorul de protectie trebuie sa fie mai mare.
  3. Toata lumea trebuie sa foloseasca o crema cu SPF 15 si protectie zilnica impotriva actiunii solare
    Daca esti posesorul unei epiderme deschise la culoare sau daca ai in familie cazuri de cancer de piele este indicat sa folosesti in fiecare zi a anului o crema de protectie care sa aiba un factor SPF de minim 15, mergand spre 30 in zilele calduroase de vara. Daca te inscrii in randul norocosilor cu o piele mai inchisa, atunci este acceptata si o crema cu un factor mai mic de protectie. Indiferent de culoare, orice piele imbatraneste, prin urmare folosirea regulata a cremelor cu factor de protectie solara protejeaza impotriva imbatranirii timpurii si a depigmentariii.
  4. Cele mai eficiente creme sunt cele care au ecran total
    Vestea proasta este ca ele nu exista. Nici o crema nu poate oferi protectie 100%. Nici chiar hainele nu va pot proteja in totalitate. Un tricou ofera o protectie echivalenta cu un SPF 5. Desigur ca, cu cat materialul este mai gros, cu atat suntem mai in siguranta. Cel mai bine suntem protejati de soare in interiorul unei case. Daca aveti o piele foarte sensibila cel mai bine este sa nu va expuneti la soare, mai ales in timpul orelor fierbinti ale amiezii. De altfel, diferenta dintre factorii de protectie nu este foarte mare. O crema cu SPF 50 ofera doar cu 0.2 % mai multa protectie decat una de 30.
  5. Toate cremele cu SPF sunt testate clinic
    In cazul cremelor de fata zilnice sau a produselor de machiaj care promit protectie SPF, lucrurile nu sunt inca foarte bine reglementate. Nefiind dedicate special acestui scop, Ministerul Sanatatii nu cere demonstrarea factorului de protectie. Lucrurile stau altfel in cazul cremelor speciale pentru plaja. Majoritatea tarilor dinUniunea Europeana cer firmelor producatoare de cosmetice sa certifice factorul de protectie inscris pe ambalaj. Daca nu sunteti sigur in privinta alegerii, este recomandat sa alegeti produse recunoscute pe piata pentru eficacitatea lor. Cand mergeti intr-o vacanta in afara granitelor tarii, asigurati-va ca aveti deja crema in bagaje.
  6. Protectia zilnica suprasolicita pielea si poate agrava situatia ei
    Nu si daca va alegeti crema in cunostinta de cauza. Verificati pe eticheta sa nu contina benzofenon sau PABAs, care pot mari sensibilitatea la soare. Daca aveti piele sensibila este mai putin probabil sa reactionati la anumite creme care contin titan sau zinc si care reflecta razele UV, fata de cele care absorb razele UV
  7. Produsele folosite dupa expunerea la soare minimalizeaza efectele devastatoare
    Multe dintre acestea contin antioxidanti si vitamine, insa in realitate nu au capacitatea de a repara daunele produse deja. Unele dintre ele, cum ar fi cremele de noapte, pot lucra la refacerea tesuturilor, insa nu trebuie sa asteptati o minune
  8. Aparatele de bronzat dauneaza doar daca sunt folosite pentru un timp indelungat
    Un nou studiu a demonstrat ca doar o singura sedinta de bronzat artificial, care a avut loc inaintea varstei de 35 de ani, creste riscul dezvoltarii unui melanom cu 98%. Oamenii tineri sunt mult mai vulnerabili, deoarece mecanismul lor de aparare nu este inca complet dezvoltat, iar pielea este mult mai susceptibila de modificareaADN-ului.
  9. Pielea arsa are nevoie de un factor de acoperire mai mare
    Adevarul este ca pielea arsa trebuie tinuta departe de lumina solara. Sub nici o forma nu trebuie sa va mai expuneti daca ati suferit deja arsuri. Daca epiderma este arsa, orice protectie naturala este complet indepartata, asta inseamna ca o viitoare expunere va va lasa complet lipsiti de aparare, iar ADN-ul poate fi serios afectat.
  10. Cancerul de piele apare sub forma unei alunite
    Cea mai grava forma de cancer, numita melanom malign, poate arata ca un pistrui mai mare sau chiar ca o zgarietura sub unghie, care nu se mai vindeca. O alta forma periculoasa, carcinomul cu celule scuamoase, se manifesta sub forma unei eczeme. Daca eczema nu se vindeca, este cel mai bine sa consultati un medic dermatolog.

Facts

  • Cancerul de piele este una dintre cele mai raspandite boli, devenind cel mai frecvent tip de cancer intalnit la om;
  • Situatii care favorizeaza aparitia cancerului de piele sunt: expunerea excesiva la soare, sedintele prelungite la solar, cazul persoanelor a caror activitate se desfasoara in aer liber, un numar mare de alunite si pistrui pe corp, cazuri de cancer de piele in familie, piele foarte sensibila, deschisa la culoare, care a suferit arsuri solare;
  • In Statele Unite, aproximativ 10 000 de persoane decedeaza in fiecare an, ca urmare a cancerului de piele, iar 60 000 sunt diagnosticate anual cu aceasta afectiune;
  • Soarele este mult mai puternic in prezent, decat in urma cu cativa ani, din cauza poluarii masive, care a dus la subtierea stratului de ozon si la crearea efectului de sera. Puternicele raze UV trec de atmosfera care protejeaza Pamantul cu mai multa usurinta decat in trecut, prin urmare, numarul persoanelor care sufera de afectiuni ale pielii creste anual.
  • Se pare ca in cazul cancerului de piele, cel mai mare dusman al oamenilor este chiar moda. Canonul de frumusete care presupunea o piele alba ca laptele a fost lasat in urma, locul fiindu-i preluat de culoarea aurie, care trebuie pastrata de-a lungul intregului an.
  • Numarul victimelor cancerului de piele este in continua crestere, in ciuda avertismentelor si eforturilor medicilor de a atrage atentia asupra pericolului imbolnavirii ca urmare a nerespectarii unor reguli de baza ale expunerii la soare.